Berenang terbukti meningkatkan memori, fungsi kognitif, dan suasana hati melalui neurogenesis dan pelepasan protein BDNF yang memperbaiki sel otak.
Bantuan kemanusiaan untuk korban gempa Flores terus berdatangan dari berbagai provinsi. Gubernur NTT, Bali, dan NTB tinjau langsung posko pengungsi di Dampek.panduan praktis
Penelitian University of Iowa mengungkap olahraga 20 menit meningkatkan 'ripples' di hipokampus, mempercepat pemrosesan memori dan konektivitas otak manusia.